Beneficios del limón.
1 Es famoso por su alto contenido en vitamina C, aunque también aporta vitaminas A, E, y grupo B y distintos minerales: potasio, magnesio, calcio, fósforo... Esto hará que los limones se conviertan en una ideal fuente de defensas para el organismo que ayudará a evitar enfermedades. Previene resfriados.
2) Ayuda a eliminar toxinas, así como también facilita el movimiento de los intestinos, ayudando a regular el tránsito. Para ello, puede tomarse cada mañana un vaso de agua caliente con zumo de limón.
3) Muy beneficiosos para los problemas de circulación sanguínea, la activa y mejora. Por lo tanto, será adecuado en caso de Hipertensión, varices ,Hemorroides y demás afecciones cardiovasculares.
4)Se puede resolver con limón afecciones digestivas como la indigestión, digestiones pesadas, la falta de apetito, etc. puesto que este cítrico mejora la digestión, puede tomarse en zumo
5) Es un gran antioxidante, cosa que ayuda a evitar el envejecimiento de las células y neutralizar los radicales libres.
6)Otra de las ventajas del consumo de limón es el hecho que el ácido cítrico fomenta la disolución de los depósitos de calcio, así como los cálculos renales y biliares.
Siempre consultar con tu médico ante la duda.
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